La préparation à la naissance

 Les séances de préparation à la naissance sont l'occasion de prendre du temps :

                    - Pour faire un travail corporel :

                              - Pour se sentir bien avec ce corps qui change

                              - Pour se préparer au jour "J" pour la gestion des contractions utérines, pour trouver les positions qui                                      vont aider à la progression de bébé,...

                    - Pour comprendre le suivi de la grossesse, la prise en charge à la maternité

                     - Pour accueillir bébé au mieux

                    - Pour réfléchir à l'alimentation de bébé

                    - Pour préparer le retour à la maison

                    - Pour retrouver son corps de femme, préserver son périnée, pouvoir reprendre le sport...

                    - Pour prendre un peu de temps pour ce bébé qui arrive

En deux mots pour :

et en même temps

La Préparation à la naissance peut se faire en individuel ou en petit groupe;

Je vous invite à regarder les vidéos ci-dessous qui vous expliquent combien votre posture est importante pour le vécu de votre grossesse et pour le jour de l'accouchement